Lazer é uma das atividades fundamentais para realização pessoal, gera disposição e descanso mental por isso não pode ser considerada uma prática somente de quem possui tempo sobrando. Analisando de maneira ampla nossas necessidades humanas diante dos benefícios que podemos observar e pesquisas relacionadas sobre a importância do descanso e das atividades de prazer é necessário ajustar um lugar em nossa agenda diária para esses momentos.
As atividades da vida diária juntamente com compromissos e imprevistos geralmente tomam todo espaço do tempo, mas a questão vai muito mais além de possuir ou não tempo. O que podemos observar é mais uma tomada de decisão e estabelecimento de prioridades, o que realmente queremos e qual o estilo de vida fará parte de nossa existência e realização pessoal.
Quando se fala em estilo de vida está relacionado também ao nível de autocuidado que temos, por isso é mais uma questão de escolha consciente em que os frutos e consequências serão colhidos a pequeno ou longo prazo.
As atividades de lazer não são de maneira igual para todos por isso cada um de nós tem a oportunidade de construir, planejar e trilhar caminhos diferentes e é isso que gera sentido à vida.
Ligia Guilhermina da Silva
Psicóloga / Responsável Técnica
CRP 06/125146
