Primeira turma Oficina Equilibrar (Pilates solo)

A Oficina Equilibrar (Pilates solo) iniciou esta semana ministrada pela fisioterapeuta Rosemari da Costa.
Além de melhorar a flexibilidade, o pilates auxilia na força muscular, melhora o equilíbrio e a postura e contribui com o padrão respiratório.

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