Viver o agora
Aprender a viver o agora é sair da ansiedade permanente e retornar ao corpo. Em um tempo marcado pela pressa, pela produtividade excessiva e pela expectativa do próximo passo, o estado de presença deixa de ser luxo e se afirma como um ato de cuidado e um aprendizado contínuo. Estar enraizado em si é desenvolver … Ler mais